बिहिबार, मंसिर १३, २०८१
समाचार
मानसिक र शारीरिक रूपमा कसरी फिट रहने ? यस्तो छ शिल्पा शेट्टीको टिप्स
बलिउड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी सामाजिक सञ्जालमा निकै सक्रिय हुन्छिन् ।
यसका साथै उनी आफ्नो फिटनेशमा निकै ध्यान दिने अभिनेत्री पनि हुन् ।
विज्ञापन
उनले योग र फिटनेशबारे पुस्तक नै लेखेकी छन् ।
विज्ञापन
उनी सामाजिक सञ्जालमा पनि विभिन्न किसिमका वर्कआउट भिडियोहरू सार्वजनिक गरिरहेकी हुन्छिन् ।
हालै शिल्पाले एक प्राणायाम भिडियो सार्वजनिक गरेकी छन् ।
उनले मुस्किल अवस्थामा रहेका मानिसहरूको सहजताका लागि यो भिडियो सार्वजनिक गरेको बताएकी छिन् ।
नियमित प्राणायाम गर्दा मानसिक र शारीरिक रूपमा समेत फिट रहन सकिने उनको भनाइ छ ।
शिल्पाले प्राणायाम गर्ने तरिका पनि निकै सरल तरिकाले देखाएकी छन् ।
https://www.youtube.com/watch?v=qvOrITcBCmA
canon
canon
चर्चामा
सम्बन्धित समाचार
फेसबुक प्रतिक्रियाहरु